Actividades no Centro do Ser
Happiness Program - Técnicas de Respiração, Meditação e Yoga
Um curso de 3 dias consecutivos em que aprendemos técnicas de respiração, meditação e exercícios de relaxamento que trazem mais tranquilidade e energia ao nosso dia a dia.
Yoga Integral com Jane Figueiredo
Terças e Quintas das 19h30 às 21h00
Terças e Quintas das 19h30 às 21h00
Massagem Shiatsu com Susana Pereira
Por marcação. Contacto: 969 416 717
Happiness Program - A Arte de Respirar
Viva com mais qualidade e dinamismo!
Este curso consiste em técnicas práticas e eficientes de respiração, meditação e yoga simples que pode aplicar no seu dia-a-dia e assim melhorar o seu bem estar geral, aumentar a sua energia e reduzir o stress e a ansiedade.
Saiba mais aqui.
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vídeo - ciência da respiração
vídeo: benefícios da respiração
Pãra saber as datas e horários das próximas formações, contacte-me através do 919091706 ou joana.artedeviver@gmail.com
Massagem Shiatsu com Maria Susana Pereira
A Terapia Shiatsu actua sobre os canais
energéticos, fazendo essa energia vital (Ki) circular e chegar até aos órgãos,
músculos, sangue, etc., reestabelecendo o circuito energético o que promove boa
saúde, bem estar e relações harmoniosas. Esta técnica corporal promove o
relaxamento e libertação de tensões, reforça o sistema imunitário, etc.
Maria Susana Pereira despertou no ano de
2000 para as terapias alternativas, nessa data começou a sua formação, com o
Curso Curricular de Shiatsu, (3 anos) no Instituto Macrobiótico de Portugal,
Escola de Shiatsu de Portugal. Pessoas
de todas as idades podem receber Shiatsu. | Marcações: 969416717